Tips Mengobati Penyakit Asam Lambung

Tips Mengobati Penyakit Asam Lambung – Penyakit asam lambung cukup banyak diderita oleh sebagian besar masyarakat. Karena penyakit asam lambung merupakan gejala atau tanda awal dari penyakit maag. Asam lambung akan sangat menyakitkan ketika asam lambung naik ke permukaan (kerongkongan) dan mulut kemudian turun kembali dan terkadang tertahan di ulu hati. Ulu hati kemudian terasa nyeri dan sakit seperti terbakar.

Tips Mengobati Penyakit Asam Lambung

Tips Mengobati Penyakit Asam Lambung

TIPS MENGOBATI PENYAKIT ASAM LAMBUNG

Namun masih ada cara terbaik untuk mengatasi asam lambung yang menyebabkan penyakit maag itu muncul. Tips Mengobati Penyakit Asam Lambung dan penyakit maag :

1. Waspadai makanan tertentu

Untuk membantu mengatasi penyakit maag, Anda harus berhati-hati dengan makanan atau minuman yang bisa meningkatkan kadar asam lambung dan juga yang menimbulkan gas. Makanan pedas, berminyak dan sayuran pahit bisa meningkatkan produksi asam lambung. Oleh karena itu, sebainya hindari masakan yang pedas, berminyak dan juga sayuran pahit selama Anda masih merasakan nyeri lambuung.

Daging kambing juga bisa menimbulkan rasa pnasa di perut sehingga bisa memperparah gejala sehingga harus dihindari. Demikian pula makanan yang bersantan, makanan dan minuman yang bisa menimbulkan gas misalnya jenis kubis (kol, bunga kol) dan juga minuman bersoda.

2. Jangan overdosis

Obat maag tidak boleh diminum lebih dari 6 kali dalam sehari. Artinya, jika setelah inum obat maag setiap 2 atau 3 jam, Anda masih merasa nyeri lambung, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Dokter mungkin menggantu obat Anda dengan obat maag yang sifatnya lebih keras, tetapi harus diperoleh dengan resep dokter (tidak bisa dibeli sembarangan).

3. Jangan terlambat makan

Saat maag menyerang. biasanya kita agak kurang selera untuk makan dalam jumlah normal. Oleh karena itu, cobalah untuk membagi porsi makan ke dalam prosi yang lebih kecil, tetapi sering. Misalnya, setiap 2 jam makan seporsi kecil nasi dan lauk-pauk, diselingi dengan makan buah (yang tidak terasa asam aau biskuit, agar lambung tetap berisi makanan.

4. Hindari rokok

Merokok meningkatkan refluks asam dan mengeringkan air liur. Padahal, air liur membantu melindungi esofagus (saluran yang menuju lambung) dari asam lambung.

5. Makan dalam jumlah tidak berlebihan.
Ini akan mengurangi tekanan pada otot lingkar esofagus bawah.

6. Batasi makanan berlemak karena lemak dapat memperlambat pengosongan lambung.

TIPS MENGOBATI ASAM LAMBUNG

Tips mengobati penyakit asam lambung secara alami bisa dilakukan dengan cara seperti dibawah ini :

  1. Hindari perut dalam keadaan kosong
    Saat melakukan aktivitas, maka sebaiknya hindari perut kosong karena tubh membutuhkan asupan nutrisi yang bisa dicerna di dalam lambung. Jika perut kosong, maka lambung akan mencerna dan menggiling asam yang ada di dalam lambung sehingga akan terasa perih akibat dari asam lambung yang dikeluarkan dengan jumlah yang tinggi.
  2. Hindari minuman yang bersoda dan kafein
    Jika Anda mempunyai kebiasaan sering minum minuman yang mengandung kafein dan soda, maka sebaiknya mulailah untuk menghentikan kebiasa buruk ini. Minuman ini bisa menjadi penyebab dari penyakit asam lambung. Tips mengobati penyakit asam lambung adalah dengan menjauhi minuman yang mengandung soda dan alkohol serta kafein.
  3. Jangan menunda makan
    Penyebab dari penyakit asam lambung adalah karena makan telat. Sebaiknya hindari menunda makan saat sedang bekerja karena hal ini bukanlah suatu hal yang baik untuk kesehatan lambung Anda. Jika Anda menunda makan, maka dengan otomatis perut Anda juga akan mengosongkan semua makanan yang sudah masuk ke dalam perut sebelumnya sehingga proses dari asam lambung juga akan mengalami peningkatan.
  4. Minum air hangat
    Obat herbal asam lambung naik yang baik salah satunya adalah air putih. Air putih yang diminum dengan cukup sebanyak 2 liter dalam sehari bisa membantu untuk menormalkan dan menetralkan asam lambung. Konsumsilah air putih di pagi hari setelah bangun tidur, maka dengan cara seperti itu akan membuat kerja lambung menjadi tidak terlalu berat dibandingkan jika Anda minum air dingin.

Obat herbal asam lambung :

  1. Konsumsi jahe
    Jahe merupakan salah satu obat herbal asam lambung yang bisa digunakan untuk membantu menurunkan asam ambung tinggi. Dengan mengonsumsi jahe sebagai obat herbal asam lambung, maka Anda bisa membantu mengobati asam lambung dan mencegah naiknya asam lambung. Anda bisa mengonsumsi ramuan jahe dengan cara memasakanya menjadi olahan masakan lain atau juga dengan cara meramunya sebagai minuman jahe yang dicampurkan dengan gula merah atau dicampur dengan susu murni segar.
  2. Agar-agar
    Obat herbal asam lambung lainnya adalah dengan mengonsumsi agar-agar yang bermanfaat untuk membantu mendinginkan perut Anda. Dan lebih baik lagi jika agar-agar dicampur dengan susu. Karena keaslian dari agar-agar sangat baik untuk membantu menyembuhkan penyakit maag.

 Tips Mengobati Penyakit Asam Lambung

Posted in Obat Herbal Asam Lambung | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Penyakit Seputar Asam Lambung

Penyakit Seputar Asam Lambung – Ada orang yang mengalami gangguan ini sehabis mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu, sementara yang lain mengalaminya saat berada pada kondisi psikologis tertentu. Keluhan yang menandainya antara lain nyeri pada perut atas, perih, mual yang kadang-kadang disertai dengan muntah, rasa panas didada dan perut, lekas kenyang, anoreksia (tidak nafsu makan), kembung, gumoh (masuknya isi lambung ke dalam esofagus) dan banyak mengelurkan gas asam dari mulut.

Penyakit Seputar Asam Lambung

Penyakit Seputar Asam Lambung

PENYAKIT ASAM LAMBUNG

Penyakit Seputar Asam Lambung

Berikut ini ada hal-hal yang umumnya menyebabkan Penyakit Seputar Asam Lambung:

1. Reaksi terhdadap obat-obatan dan suplemen

Obat-obat tertentu pada beberapa orang akan merangsang sistem pencernaan sehingga menyebabkan mual. Ini juga bisa ditimbulkan oleh suplemen, antbiotik, steroid, mineral dan obat herbal jika dikonsumsi tidak mengikuti anjuran yang telah ditetapkan.

2. Produksi asam lambung berlebihan

Pada saat tertentu, sel-sel yang mengeluarkan cairan asam dalam lambung mungkin menghasilkan jumlah cairan pencernaan yang lebih tinggi dari kadar normal sehingga merangsang reaksi pada jaringan lambung.

3. Gangguan lambung

Tanpa penyebab jelas, lambung jadi tidak berfungsi atau bisa kosong secara normal. Ini bisa terjadi setelah lambung mengalami infeksi tertentu.

4. Kepekaan terhadap asam

Jaringan dalam lambung dan duodenum menjadi sangat peka terhadap kadar asam normal sehingga mudah terangsang.

5. Peka terhadap makanan tertentu

Lambung atau usus menjadi peka terhadap makanan atau minuman tertentu seperti kopi, bumbu, jeruk atau sayuran yang mengandung kadar asam sedang hingga tinggi.

6. Reaksi berlebihan terhadap rangsangan normal

Adanya perubahan hubungan sinyal saraf perut dan otak sehingga menimbulkan reaksi berlebihan terhadap perubahan normal yang terjadi selama proses pencernaan.

7. Stress dan faktor psikologis lain

Kecemasan akan memicu produksi asam lambung lebih cepat dan lebih banyak

Pada umumnya, Penyakit Seputar Asam Lambung bisa ditangani dengan menghindari makanan yang pedas, asam, alkohol, dan rokok untuk sementara waktu. Makan tepat waktu dan mengelola stress juga sangat penting. Mencatat kapan penyakit maag kambuh akan sangat memebantu dalam mendiagnosis apa penyebab sakit Anda, terutama jika itu disebabkan oleh makanan atau minuman tertentu.

OBAT HERBAL ASAM LAMBUNG

Dibawah ini cara atau obat herbal asam lambung adalah :

  1. Menghindari jenis makanan yang menjadi penyebab dari terjadinya pembengkakan pada lambung.
  2. Untuk masalah stres, maka kelola stres Anda dengan mengetahui terlebih dahulu apa yang membuat Anda menjadi pikiran dan tidak nyaman. Dan setelah itu, baru kita bisa berusaha menerima semua keadaan dengan lebih damai.
  3. Jika memang maag atau asam lambung tinggi sudah terlanjur diderita oleh Anda, maka minumlah teh hangat untuk obat herbal asam lambung. Atau Anda bisa makan makanan yang manis, dan setelah itu minumlah air hangat.
  4. Cara mengobati asam lambung secara alami dengan bersitirahat sejenak. Berusahalah untuk bisa memejamkan mata dan beristirahat seluruh tubuh. Jika tidak bisa tertidur, maka paling tidak semua badan dihentikan sejenak untuk melakukan aktivitas yang melelahkan tubuh.
  5. Jika Anda perlu, maka Anda bisa minum obat maag yang saat ini banyak dijual di pasaran luas.

Selain mengonsumsi obat herbal asam lambung, cara yang harus dilakukan untuk menurunkan asam lambung naik adalah :

  1. Jangan terlalu stres dan sedih dengan tekanan. Anda bisa mengelola stres dengan cara yang baik seperti relaksasi, yoga, meditasi, dan rekreasi. Karena stres merupakan salah satu hal yang menjadi penyebab maag. Mereka yang mengalami stres biasanya susah untuk mengendalikan makan. Mereka terlalu fokus memikirkan masalah yang sedang dialaminya. Jadi, jika sudah mengalami hal ini sebaiknya Anda menjaga dan memperhatikan kesehatan Anda karena jika tidak makan atau makan telat, hal ini akan memicu terjadinya penyakit maag datang.
  2. Pilihlah jenis makanan yang bergizi. Makanan yang bergizi merupakan obat herbal asam lambung alami. Anda harus memenuhi asupan nutrisi di dalam tubuh. Jika Anda tidak bisa makan makanan yang bergizi, Anda bisa menyiapkan wafer atau makanan ringan yang bisa Anda siapkan di dalam tas untuk mengisi perut Anda.
  3. Sebaiknya makan disaat lambung Anda sedang membutuhkan atau memerlukan asupan makanan. Telat makan bukanlah penyebab utama dari penyakit asam lambung, melainkan karena terlalu banyak makan juga bisa menyebabkan terjadinya asam lambung naik. Oleh sebab itulah makan disaat lambung memang membutuhkan makanan dan berhentilah disaat Anda merasa sudah cukup.
  4. Jangan minum saat Anda sedang makan. Hal ini akan berdampak kurang baik untuk kesehatan Anda. Misalnya adalah jika anda sedang makan sambil mengunyah dan Anda minum. Hal yang seharusnya adalah makanan yang masuk lambung harus halus, namun teskturnya tetap kasar akibat dorongan dari air yang masuk ke dalam lambung.

Penyakit Seputar Asam Lambung

Posted in Obat Herbal Asam Lambung | Tagged , , , , , | Leave a comment